Tip eingestellt von: "Regina R."
Datum: 2008-10-06 18:23:56

Anbieter: Regina Radach, Heilpraktikerin u. Lehrerin f. Teschler Polarity
Ort: 22299 Hamburg

Aktuelle Bewertung:

Das Gesundheits-Coaching ist zielorientiert und kann Sie auf Ihren bestmöglichen Gesundheits-Level bringen.

Ausgehend von einer Basis-Analyse wird ein Konzept entwickelt, das Sie zu Ihrem Ziel führen kann.

Ich unterrichte Sie in den dafür notwendigen Techniken, so dass Sie ein für Sie spezifisches Handwerkszeug vermittelt bekommen und/oder verweise Sie an EinzeltrainerInnen/Institutionen, die Sie für Ihren Weg unterstützen und trainieren (z. B. Sport).

Inhalt der Basis-Analyse:
* faktischer, medizinischer Gesundheitszustand
* Umfeld-Faktoren: Stress, Ernährung, Partnerschaft, Arbeit, Gemeinschaft, Ehe, Familie u.w.
* psychische Lebenslage
* Wohnsituation, Arbeitssituation und deren Gestaltung

Konzept-Entwicklung:

ausgehend von den Basis-Fakten, wird ein individuelles Konzept entwickelt, dass Ihnen den Weg zur bestmöglichen Gesundheit ermöglicht.

Inhalte:
* Ernährung und Lebensführung
* spezifische Übungen und Techniken zur Gesundheitswiederherstellung, Gesundheitserhaltung und Prävention
* Erkennen und Veränderung von schädigenden, störenden Verhaltensweisen und Programmierungen
* Bereinigung von Konflikten im privaten und beruflichen/geschäftlichen Bereich
* Entstressungsmöglichkeiten und Stress-Profilaxe.
* Möglichkeiten der Entspannung und Entschleunigung.

Die Umsetzung:
Die Umsetzung des Konzepts erfolgt durch die Erfüllung der im Konzept erstellten Aufgaben.
* in Eigenregie
* in praktischen Übungs- und Trainingseinheiten
* in direkter Begleitung vor Ort
* Anwendungen therapeutischer Maßnahmen biologisch und mental